fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj ha tejjel iszom a fehérjét?

Baj ha tejjel iszom a fehérjét?

Figyelt kérdés
Edzés után rögtön tejjelmegszoktam inni a proteinport(tejsavófehérje),gyors szénhidráttal(szőlőporcukorral) de amikor nincs, rendes kristálycukorral:D. Szóval ez baj, ha tejjel iszom?

#sport
2014. máj. 3. 11:45
 1/10 anonim ***** válasza:
igen baj, mert aki testépít az nem iszik tejet
2014. máj. 3. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Keverj el 30-60 g Whey Protein Force-ot KEDVENC ITALODDAL.

így van leírva a használata...akkor csak lehet tejjel nem? :)

2014. máj. 3. 11:53
 3/10 anonim ***** válasza:
Edzés után nem annyira ajánlott, mert belassítja a felszívódást. Én mindig vízzel iszom egyébként.
2014. máj. 3. 12:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
De ugye akkor nem ment kárba a proteinpor?
2014. máj. 3. 12:33
 5/10 anonim ***** válasza:
Nem megy kárba, csak edzés után minél gyorsabb tápanyag-visszatöltés kell. Legalábbis szerintem, mások szerint meg nem fontos.
2014. máj. 3. 12:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
Értem! mostantól vízzel fogom!:) kb mennyi idő a felszívódás? A tejsavó koncentrátumról vélemény? :)
2014. máj. 3. 12:38
 7/10 anonim ***** válasza:
Én próbáltam sörrel is, hát úgy nem az igazi.
2014. máj. 3. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Végülis csak tönkre vágod a jó minőségű fehérjét :DDD Döntsd el, hogy ez neked baj-e.
2014. máj. 3. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

A tejsavófehérje az gyakorlatilag tejből készül, úgy, hogy kiszedik belőle azt ami nem kell, pl. a tejcukrot meg a zsírt.Te meg ha tejjel kevered össze akkor az olyan mintha egy kevésbé megtisztított tejsavófehérjét innál, így meg akkor nincs sok értelme a jó minőségű fehérjére kidobálni a pénzt.

És a mostani fehérjék még vízzel is finomak, szóval ez sem lehet kifogás.

2014. máj. 3. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
kb 20-30 perc múlva már a véráramban van a VÍZZEL fogyasztott tejsavóprotein.
2014. máj. 3. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!