fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Testépítő haverom azt mondta,...

Testépítő haverom azt mondta, hogy a fehérjét ne tejjel vegyem be, miért?

Figyelt kérdés
Azt mondta a tejben casein van, ami "káros". White Pro proteint innék, vízzel ittam idáig, de tejjel miért nem érdemes ?!

#edzés #fehérje #testépítés #protein #Casein
2013. dec. 15. 00:50
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
2013. dec. 15. 01:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:

Elrontod a felszívódását, stb.


Megtévesztő lehet persze hogy a tápkieg. gyártók ráirják a proteines dobozra hogy "tejjel vagy vízzel" - a hülyéknek írják oda, ez van!


A gyártót nem fogja érdekelni, mivel isszák meg a termékét. Azok a "komoly" sportolók akik csak tejjel bírják, nyilván elég sokan vannak ahhoz, hogy be kelljen őket etetni valami hülyeséggel!

Te döntesz, hogy sportoló vagy, vagy nyammogni akarsz a turmixodon mint egy kislány!

2013. dec. 15. 01:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Jó nekem vízzel is, úgy is ízlik, csak kíváncsi voltam ! :D Tehát vízzel vegyem be inkább ? Igazság szerint vízzel is elég "finom" . (pontosabban iható :D )
2013. dec. 15. 01:27
 4/11 tap bela ***** válasza:
A tejből, sajtgyártásból nyerik a whey proteint úgy, hogy a tej "rosszabb" részeit "kiemelik" belőle. Ha tejjel iszod akkor pl. a laktózt visszatetted. A tej a felszívódást gyengíti. Ellenben finomabb lesz a shaked (plussz kálcium, ásvány anyagok). Ha minden áron tejjel innád, akkor válassz 0% körülit.
2013. dec. 15. 05:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:

Vízzel igyad, mert tejjel elcseszed a felszívódását és minek innál meg 20g tejcukrot még a plusz tejjel.

És nem bevesszük a proteint, hanem isszuk, ugyanis nem gyógyszer, hanem élelmiszer.

És nem white protein, hanem WHEY.

2013. dec. 15. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
ja az első néhány még fúúúú ez tök jó aztán néhány hónap és már hánynál tőle
2013. dec. 15. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

én tejjel iszom, semmi bajom tőle, pedig itt ezen az oldalon mindenki írja, h nem jó....

felszívódás...:)

úgyis kijön hátul, a fehérje meg felszívódik ígyis úgyis!

2013. dec. 15. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
ja, csak nem mindegy hogy mikor öcsibogyó. Edzés után minél hamarabb felszívódás kell, hogy minél hamarabb kezdődjön el a regenerálódás. Ezt ba szod el tejjel. De csináld csak, csak akkor nem kell másoknak is baromságokat javasolni!
2013. dec. 15. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

öcsibogyó!

nyugivan !

kb egy korban vagyunk, ha nem , lehet még idősebb is vagyok, és ahogy olvasom, még edzésmúlt idős több van mögöttem:)

amúgy étkezési tanácsadással is foglalkozom, és ezen a shop builderes, meg body.builderes irányvonallal én nem értek egyet, nyugodtan lehet azt inni tejjel is:)

semmi nem lesz:)

2013. dec. 15. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
nyugodt vagyok, de akkor is baromságokat írsz. Lesza rom ,hogy te hány éves vagy.
2013. dec. 15. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!