Fehérjét tejjel ihatok?

megvetted a legsz@rabb proteint.:) szójás cuccot nem kellene tolni, pláne tejjel nem. Még teszel is hozzá egy raklap tejcukrot és tejzsírt. Edzés után főleg nem kellene a tej, mert elrontod a felszívódását, illetve lassítod.

De én szigogú vagyok, ne hallgass rám, majd biztos jön valaki, aki szerint mehet tejjel is.:)

Igen, a Power Protein tényleg nem egy minőségi cucc. Az a baj vele, hogy javarészt szója van benne, aminek utána tudsz olvasni miért is nem jó...nem csak edzés után lenne érdemes más protein, hanem mindig. A szar íz is a szója miatt van.

Szóval inkább idd vízzel, ne fokozd a rosszat. A tejben tejcukor és tejzsír is van, ami tömegelés alatt néha belefér, de viszont a protein felszívódását nagyban rontja.

Idd inkább vízzel, és ha lesz keret rá, inkább ruházz be egy jobb tejsavóproteinre.

Ha rám gondoltál, akkor bocs, semmi rosszat nem akartam mondani, nem olyan stílusban akartam.

Másrészről sok jó protein van, nézd meg például a Myprotein koncentrátumot, ár/érték arányban remek.

De sok van még, Nitro Pure Whey Gold, VPX Syngex, 100%Whey Professional, vagy akár a Whey C6, ami szerintem az egyik legjobb jelenleg a piacon.

[link]

[link]