Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szeretném hogy jobban látszódj...

Szeretném hogy jobban látszódjanak az izmaim azaz szálkásítani szeretnék jol csinálom?

Figyelt kérdés

heti 3 súlyzós edzést végzek emellett heti 2 intervallumos futást+1 sima aerob kocogást végzek és emellett diétázom

2014. ápr. 28. 10:56

1/2 anonim

válasza:

zsír

2014. ápr. 28. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha jó a diétád is, akkor okés.

2014. ápr. 28. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásítani szeretnék. Kb 3 hónapja eddzek ( tömegnövelés ) és most szeretnék szálkásítani. Hogyan álljak neki?

17 éves lány vagyok, és szeretnék kicsit fogyni, meg szálkásítani a testem, szóval kockás has, kisebb popsi, vékonyabb lábak. Mit tegyek a konditeremben? Hogy kezdjem az egészet?

Hogy ha szálkásitani akkarok kell futni?

Szerintetek így tudnék szálkásítani? További lent

16 vagyok és 172cm 70kg szálkásítani szeretnék. A fegyenc edzés megfelelő edzés lenne? És mily szálkásító vagy izomnövelő port használjka vagy egyáltalán hogy mit mivel csináljak?

Ha nem szeretnék tömegelni, illetve szálkásítani, de szeretnék egy izmosabb testet, akkor milyen étrendet kövessek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!