Mi lenne, ha sima fehérje helyett szénhidrátos fehérjét fogyasztanék edzés után? Mi változna?
Figyelt kérdés
Lány vagyok, nem testépítő, csupán formás izomzatot szeretnék.
A súlyomat mondjuk befolyásolná? Vagy hogy van ez?
2014. ápr. 27. 11:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha így is megvan a szénhidratbeviteledet akkor semmi.
2/5 anonim válasza:
válasza:akkor jobban járnál, mert a szervezetednek edzés után nagy szüksége van energiára. ezt az energiát pedig ha nincs CH akkor fehérjéből pótolná ami hiba.
3/5 dirtboy 
válasza:
válasza:szénhidrátos fehérje?
azt úgy nevezik tömegnövelő.
a jó arányú tömegnövelő elég drága,olcsóbb megoldás ha veszel külön dextrózt vagy maltodextrint esetleg vitargot és azzal kevered megfelelő arányban edzés után.
4/5 anonim válasza:
válasza:látszik a kérdésen hogy full kezdő, először vegyen egy Jumbo Proff-t vagy bármilyen legalább 30%-os fehérjét utána ha kitapasztalta mennyi kell magának nyugodtan kikeverheti.
5/5 anonim válasza:
válasza:A súlyodat befolyásolná, mivel ha ezzel leszel kalória pluszban, akkor így tudsz fejlődni. Nem árt izomnöveléshez edzés után tömegnövelő, vagy veszel fehérjét és ahhoz teszel gyors szénhidrátot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!