14 éves fiúnak lehet kockahasat csinálni?

Figyelt kérdés

És, ha igen akkor mégis hogyan?

Mennyi felülés vagy egyéb edzésterv szükséges hozzá? :/

#K-o-c-k-a-h-a-s

2014. ápr. 22. 18:24

1/2 anonim

válasza:

alacsony testzsír% is kell + kemény heti 2-3 hasedzés: lábemelés függeszkedve + hasprés. De ne csak hasra eddz, hanem teljes testre. Fegyencedzés-keress rá neten.

2014. ápr. 22. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Nem lehet! Meg ne próbálkozz vele, mert fel fog bomlani a tér-idő egyensúly, és megsemmisül a galaxis. Ezt ugye te sem

akarod?

2014. ápr. 22. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeptemberre hogy lehetne kockahasat csinálni? Mindenféle protein és ehhez hasonlók nélkül. Étrend illetve edzés-re gondolok

12 ėvesen tudok kockahasat csinálni? 45 kiló vagyok 161 cm magas . Olvastam hogy diétázni kell és nem elé önmagában a felülés. Azért szeretnék kockahasat mert...

Mennyi idő alatt lehetne ebből *csatolt kép* kockahasat csinálni és hogyan?

Konditerembe járok és egy srác steroiddal 1 hónap alatt csinált kockahasat. Nekem szerek nélkül mennyi idő kockahasat csinálni?

Csak felüléssel lehet kockahasat csinálni?

Szerintetek evvel lehet rendes (látszó) kockahasat csinálni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!