Heti hány alkalommal kell bicepszet edzeni és hány percet alkalomként?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 22. 12:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:...ez úgy hülye kérdés ahogy feltetted :'D
Attól függ hogy hány éves vagy, mekkora súllyal, és hogy te hogy akarod...lehet az heti 1 alkalom is, de lehet 7
Attól függ. Írsz privátot megbeszéljük.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti 1 alkalom!
Az izom akkor fejlődik akikor regenerálódik a test nem edzés közben és az 2-3 nap!
4/4 tkodit válasza:
válasza:Normális emberek nem időben mérik az edzést, hanem gyakorlatokban, vagy sorozatokban...
Heti egy edzés, 2-3 gyakorlattal (8-10 sorozat) bőven elég rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!