1-2 alma mehet szálkásításnál eddzés előtt?
Figyelt kérdés
Csak h kicsit megdobja az eddzést2014. ápr. 17. 15:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításnál is belefér egy kis gyümölcs, pl az alma az simán, de nem fogja megdobni az edzésed, ahhoz nincs benne elég ch és még az is haszontalan gyümölcscukor, ami megy a májba és nem tölti az izmokat.
2/4 A kérdező kommentje:
Ha fel lesz használva nyílván nem megy a májba. Am meg nemtom, nekem ilyenkor amikor már be van lassúlva rendesen az anyagcserém csak a 3 kávé ami megpörget vagy egy kevés cukor ( általában gyümölcsből ) ami vagy 1 alma vagy 1 banán. Nekem az a tapasztalatom hogy ilyenkor minimális gyors ch is megdob.
2014. ápr. 17. 21:37
3/4 anonim válasza:
válasza:A gyümölcscukor nem gyors ch, nézz utána. És de, a fruktóz nem tölti az izmokat, hanem májba megy mindenképpen.
4/4 A kérdező kommentje:
Igen, és májból meg megy a glikogén raktárakba. Ha ezek nem telítettek, de ált. szálkásításnál nem azok.
2014. ápr. 17. 21:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!