A gyúrással lehet fogyni?

igen, miután egyre több izmot szedsz fel, az anyagcseréd gyorsul, a napi kalóriaszükséged emelkedik. Persze attól függ mit és mennyit eszel. Ha nem eszel zsírt, meg kenyeret tésztával akkor baj nem lehet.

Sok fehérje, kiszámolt CH edzés előtt és után. Éjjelre kazein. Vitamin és minden ok.

Mamám kissé kerek asszony, pedig gyakran gyúr kenyeret, tésztákat.

Unokahúgom is duci kislány, de ő is állandóan gyurmázik az oviban.

:D

(Egyébként az első válaszolónak van tökéletesen igaza).