Koxosok és nem koxosok milyen gyakran edzetek? Hány gyakorlat/izomcsoport?
Figyelt kérdés
2014. ápr. 16. 19:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lifetime Natural vagyok hetente egyszer edzem minden izomcsoportomat.
Hátra 5 gyakorlat
Karra 8 (3 bicepsz, 3 tricepsz, 2 alkar)
Vállra 10 (7 váll, 3 csuklya)
Mellre 5
Lábra 10 (ebből 3 vádli)
2/3 anonim válasza:
válasza:Nekem heti 5-6 edzés, és ebből van hogy egy izmot nem csak egyszer edzek egy héten. szerda és vasárnap a szünet nálam
3/3 anonim válasza:
válasza:heti 3 alkalom, és egy kardió edzés (ált futásként)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!