A Keratint edzés nélküli napokon is kell szedni?

Figyelt kérdés

Edzőm ajánlotta,hogy szedjek Kreatint.Olvastam,hogy van a feltöltési szakasz,amikor sokat kell szedni de edzés nélküli napokon is?

#táplálékkiegészítő #kreatin

2014. ápr. 1. 07:35

1/2 anonim

válasza:

Igen pihenőnapon is ugyanannyit kell, lehetőleg étkezések előtt éhgyomorra idd max 5 grammos adagokban.

2014. ápr. 1. 10:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Értem,Köszi!

2014. ápr. 1. 12:57

Kapcsolódó kérdések:

Otthoni edzés befolyásolhatja a növekedést?

Kb. mennyi ido mulva lesz latszatja ha naponta vegrehajtom ezeket a gyakorlatokat: 5o feles felules,50 labemeles,5o kitores minket labra es 5o guggolas?

A rendszertelen edzés milyen problémákat okozhat?

1 hónap alatt Futással, biciklizéssel eltüntethető a hasról a zsírréteg, hogy látszódjon a kockahas alatta?

Keratint akarok szedni milyet vegyek és mennyit kell szedni mikor kell szedni edzés előtt vagy után?

Aki street workout edzés szerint edz, milyen edzéstervet kövessen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!