Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb. mennyi ido mulva lesz...

Kb. mennyi ido mulva lesz latszatja ha naponta vegrehajtom ezeket a gyakorlatokat: 5o feles felules,50 labemeles,5o kitores minket labra es 5o guggolas?

Figyelt kérdés

edzés testépítés

#edzés #testépítés

2014. márc. 31. 16:26

1/3 anonim

válasza:

A hasizmod kicsit formálódhat de más nem.

Az étrendről meg gondolom gőzöd sincs.

2014. márc. 31. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

olvasd el [link]

2014. márc. 31. 17:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

már bocsi de mért gondolja mindenki azt h itt senkinek sincs fogalma az étrendröl?? azért mert vki egy témában nem tájékozott az nem azt jelenti h totál hülye...

2014. ápr. 1. 21:11

Kapcsolódó kérdések:

Kb naponta hány felülést kell végezni hogy 2-3 hónap alatt kockahasam legyen úgy, hogy most csak simán lapos? 14/F

Saját testsúlyos edzéssel (húzóckodás több féleképpen, tolóckodás) mit tudok elérni? Milyen gyakran csináljam, naponta? Két naponta?

Az jó ha naponta 2x100 vállra edzés és naponta 2x100 mellre gyúrás gépen minden szer nékül és naponta 2x200 hasprés ez hatásos? Fiú vagyok 175 cm 65_67 kg között

Mennyi idő alatt lehet elérni eredményt ha naponta 100 hasprést,100 törzsemelést,100 guggolást, és fekvőtámaszt csinálok?

15 éves fiu vagyok és elég jó fizikumal. Még soha nem verekedtem, és amikor verekedni akkarok vagy láttom hogy verekednek akkor kicsit félés jön rám, vagy mit tudom...

15 fiu vagyok és elég jó fizikumal. Még soha nem verekedtem, és mikor verekedek akkor kicsit félés, vagy mit tudom én olyan rezgek, miért? :D

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!