Saját testsúlyos edzéssel (húzóckodás több féleképpen, tolóckodás) mit tudok elérni? Milyen gyakran csináljam, naponta? Két naponta?
Figyelt kérdés
2014. márc. 26. 13:35
1/2 anonim válasza:
Elōször erōsödsz, majd csak a teljesítmény fog nōni
2/2 A kérdező kommentje:
Mennyi időként kéne csinálnom azon tűnődöm. Mert tudom hogy az izmoknak kell regenerációra idő, de kétlem hogy egy 20-30 perces edzésen után kéne 1-2 nap a regenerációra.
2014. márc. 26. 16:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!