Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Heti négy edzéssel, és 3kg...

Heti négy edzéssel, és 3kg tömegnövelőtől hiztam 6 kilót öt hónap alatt. Egy hónapja nem szedek semmit és fogytam közel 2kilót. Tömegnövelő nélkül hogy lehetne visszaszedni ami lement? Napi 4-5 táplálkozás meg van.

Figyelt kérdés
2014. márc. 25. 14:00
 1/2 anonim ***** válasza:

3 kiló tömegnövelőtől 6 kiló.


Nyilván a 3 kiló tömegnövelő volt a lényeg.


Nem is az össz táplálkozásod. Mi lenne, ha többet ennél, mondjuk fél kiló rizzsel többet a cukros fehérje (tömegnövelő) helyett?

2014. márc. 25. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

én egy este hízok ennyit ha benyomok egy marhából készült babgulyást.

és másnap a felét alul visszaadom a természetnek.

2014. márc. 25. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!