Ilyen nagy súllyal való guggolásnál kellene bandázs?
Figyelt kérdés
Üdv !
16 éves vagyok és 71kg.
Manapság már 70-100kg+a rúd 20kg-al guggolok, összesen 90-120kg-ot megmozgatva.Elég mélyre lemegyek.
Az lenne a kérdésem, hogy kellene használnom bandázst vagy semmi gondom nem lesz, havonta 5-10kg-al emelem a súlyt és szépen haladok.
2014. márc. 24. 06:26
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Bandazs az 1 ismetleses maxnal kell szerintem. Melegits be jol es szedj izuletvedot ugy nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!