És ha gyakorlatokat végzek, sportolok akkor tudok hízni? Mert az evés nem segít. Nyárra kéne, hogy látszódjon valami változás.

Kb. lehetetlen.

Itt váltak bjuzivá a testépítők is. Tömegnöveléshez kitartás és akarat kell..

Igen kitartás csak mikor kitartóan nyomod le a kaját a torkodon és heti 3-4x visszajön akkor sok sikert a kitartáshoz. Sőt ez a jobb eset, mert volt, hogy evés közbe futottam ki a wc-re. Akinek nagyon gyors az anyagcseréje és alapból nem bír annyit enni az lehet kitartó, szilárd kajával akkor se fog menni a dolog. Vagy te kitartóan nyomtad volna tovább a kaját amég el nem jutsz arra a szintre,hogy már az életkedved megy el az egésztől?

Ha hánysz akkor utána még annyira se lesz étvágyad, a hangulatod is rossz lesz,de sok kitartást ehhez.

Nem arra találták ki a tömegnövelő táplálkozást, hogy egészséges legyen..

Felőlem, lehet akárhogy is csinálni. Édességet enni étkezések helyett/mellett, hiszen a tömegnövelő is csak fehérjés édesség.. de egyszerűen érződik rajta, hogy ez így nagyon ergya dolog.