Leggyorsabban elérni a célom? Hogyan? További lent.

Igazatok van, anabolikus. Sajnos ezt a szót nem ismerte az autocorrect, én meg nem vettem észre, hogy kijavított. Természetesen a 0 zsír túlzás volt, hiszen ha máshonnan nem, hát a bevitt szénhidrátokból zsír lesz. A zsírból izom is hülyeség ebben a formában, persze, hiszen két külön szövettípus. Viszont baromi hosszú leírni, és szerintem felesleges is lenne. Persze tudom, tévhit meg minden, de így a legegyszerűbb elmagyarázni, hogy a zsírt elégeti, a többi tápanyag pedig mehet izomépítésre. Persze, bele lehet ebbe is kötni, hiszen a kettő együtt látványosan nem működik, mert előbb zsírt kell veszíteni.

Egy szónak is száz a vége, igazatok van, láthatóan hülyeséget írtam, pedig nem ez volt a célom, ha nem is vagyok profi dietetikus, épp eleget foglalkozom biológiával, hogy most menjek elássam magam a sok hülyeségnek látszó mondatom után.

"Természetesen a 0 zsír túlzás volt, hiszen ha máshonnan nem, hát a bevitt szénhidrátokból zsír lesz. " Ne erőlködj, baromira nem erről volt szó. Amit írtál megint hülyeség. Nem arról van szó, hogy a bevitt ch-ból zsír lesz, hanem hogy a zsír esszenciális tápanyag, tehát be kell vinni így, ahogy van, zsír formájában. Különösképpen néhány fajtáját, mert azt a szervezet nem tudja előállítani, ezért esszenciális. Ha nem lenne az, akkor jó volna, amit mondtál, hogy no problem, nem viszel be zsírt egyáltalán de a szervezeted majd előállítja másból, de nem így van. A zsír esszenciális. A zsírmentes étrend hiánytüneteket, a szigorúan zsírmentes étrend pedig akár halált is okozhat. Ugyanúgy ezért esszenciális néhány aminosav, vagy a vitaminok, mert azt sem tudja a szervezet ch-ból vagy bármi másból előállítani, ezért készen kell bevinni.

Én csak azt mondom, hogy ha már arra adod a fejedet, hogy komoly tanácsokkal látsz el embereket egy témában, akkor előtte gyűjts hozzá megfelelő hátteret.

Mennyi hülyeség egy helyen :)

Amúgy én sosem értettem, mi ez a zsírt nem szabad dolog! Fontos része a táplálkozásnak!

De ugye aki a konditeremben a Jozsitól tanulta a szakmát, az tud ám mindenfélét, főleg baromságokat! :) De hát a Józsi megmondta, és tuti, hogy ért hozzá mert 16 éve csinálja és 48-50-es keze van, és csak pár évig tolt kemény szteroidokat! Szóval ő tudja mert amúgy is Lakatos a szakmája!

A shopbuilderen, sok jó dolog van! De válogasd meg alaposan mert ott is vannak hülyeségek leírva!

Amúgy 3 hónap alatt simán lehetséges, szép testet kialakítani, ha komolyan veszed, és pénzt is szánsz rá!

Mert az étrended meg kell változtatni, tápkiegészítőket venni, ami nem 5 forint, és kő keményen edzeni! Az edzésmódszer, csak rajtad áll.