Kb.3 vagy 4 hónapja már nem edzettem normálisan, néha-néha be volt iktatva 1 edzés és most eléggé el vagyok engedve?

Ugye a kajára se úgy figyelek, mint eddig, sok édesség meg szemét becsúszik, igazából a fehérjebevitel kb. megvolt, de persze nagyon le vagyok apadva, durván olyan, mint mikor elkezdtem, meg hát jött is fel 1-2 kg zsír, úgyhogy igazából beleférne szálkásítani, mert így nagyon nem tetszem magamnak, 75 kg vagyok 173 cm magasságomhoz, testzsírom most olyan 20% körül mozoghat ránézésre, úgyhogy én egy 6-8kg-t legalább ledobnék, aztán utána beleejteném magam a tömegelésbe, de most okosan. Szerintetek van értelme? Igazából csak a véleményeteket kérem, bár 80kg fölé nem hiszem, hogy tudnék menni, max 80-ig tömegben, mert így is sokszor csak tömöm magamba a kaját és mivel nem versenyszinten akarom csinálni, csak egészségem szempontjából és azért, hogy tetszek magamnak így igazából a 80-85kg-ig úgyse nagyon akarok menni, de ez még 1-2 év úgyis mire én azt a szintet elérem :) 18F