Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Amíg nem tudok odafigyelni a...

Amíg nem tudok odafigyelni a kajára, felesleges az edzés?

Figyelt kérdés

2014. márc. 8. 09:13

1/9 anonim

válasza:

nem felesleges, max dagadt erős ember leszel (nem sértegetlek csak tapasztalatból írom,nálam ez volt)

2014. márc. 8. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 dirtboy

válasza:

az attól függ hogy az alap kajád milyen.

egy ideig biztosan fejlődsz.

2014. márc. 8. 09:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

Eleve nehezen hízok, sovány vagyok, ezért tolnám. De nincs lehetőségem jelenleg normális kajákat, normális időben enni.

2014. márc. 8. 09:17

4/9 anonim

válasza:

Csináld csak, próbálj meg elegendő fehérjét is magadhoz venni valamilyen formában és jó lesz az.

Nyilván nem tökéletes, de több, mintha otthon tévéznél. :)

2014. márc. 8. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Nem felesleges.Mindenképpen fog adni egy jó alapot ha kitartó vagy,a kaján meg változtatsz,amikor tudsz.

2014. márc. 8. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 anonim

válasza:

Egyáltalán nem felesleges. Próbálj meg jó sokat kajálni, ha nehezen hízol, úgysem zsírosodsz nagyon.

2014. márc. 8. 12:02

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 anonim válasza:

Sokkal jobb mintha semmit sem csinálnál, de az igazán látványos eredmények akkor jönnének ha a kaja is rendben lenne.

2014. márc. 8. 12:13

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 *Glissade*

válasza:

Az első három hónapban tuti fejlődni fogsz tömegnövelő étrend nélkül is!

Én három és fél hónapja kondizok; nincs tömegnövelő étrendem, heti 1-2x járok csak, a súlyokkal ovatos vagyok, az edzés tervem sem durva.

Mégis fejlődök;)

2014. márc. 8. 16:51

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 *Glissade*

válasza:

Meglepően gyorsan. Más sportban/ edzésben még sehol se lennék kb. 18 alkalom után, a kondi pedig már látszik is egy nagyon picit;)

2014. márc. 8. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 héten keresztül napi 2 óra intenzív mozgás és edzés eredményezhet látványos fejlődést? Elkezdenek látszani az izmok és változni a test? Fehérje por nélkül!

Aminosavat szeretnék venni, ti mit ajánlotok?

18 éves vagyok 55 kg. Másfél éve gyúrok, edzés után fehérje turmixot igyak vagy tömegnövelőt? Hogy vigyek fel magamra tömeget eddig tömegnövelőt ittam de nem nagyon...

Remeghet attol a kezem ha erőt akarok hosszasabb ideig kifejteni, hogy tuleröltettem edzés közben? (nehezemre nem esik csak remeg)

Szeretném, ha feszesebb lenne a testem. Elkezdtem spinningre járni, és nagyon tetszik. Az edzés előtt és után mire kell odafigyelni a táplálkozásnál, hogy ne hízás...

Heti 3-4 1.5órás konditermi edzés mellett, ha nem minden nap tudok odafigyelni a diétámra, és azt eszek amit épp anya főz, attól még ér vmit az edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!