Fekvenyomásnál meddig kell leengedni a súlyt?
Figyelt kérdés
Én úgy tudom,hogy mellig,de láttam videókban,hogy pl.Ronnie Coleman sem engedi le egészen.Akkor,hogy a jobb?Ha nem engedem le,akkor többet is ki tudok nyomni.2014. márc. 1. 15:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:le kell engedni a súlyt a melledig ,nem ajánlott sem pattintani sem megállni előtte (ha szabályos fekvőről beszélünk)
2/5 dirtboy válasza:
válasza:nem feltétlen kell érinteni kicsit felette már jó.
profiktól meg soha ne nézd a szabályos kivitelezés,sokszor közük nincs hozzá annak ahogy ők csinálják ahhoz ahogy neked kéne.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Akármeddig engedheted soha nem leszel olyan jó, mint én.
a berki
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha bodyzol akkor inkabb szokj at az egykezesekre
5/5 anonim válasza:
válasza:Igen egykezes jobb, mert mélyebbre tudod engedni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!