Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomásnál meddig kell...

Fekvenyomásnál meddig kell leengedni a súlyt?

Figyelt kérdés
Én úgy tudom,hogy mellig,de láttam videókban,hogy pl.Ronnie Coleman sem engedi le egészen.Akkor,hogy a jobb?Ha nem engedem le,akkor többet is ki tudok nyomni.

2014. márc. 1. 15:47
 1/5 anonim ***** válasza:
le kell engedni a súlyt a melledig ,nem ajánlott sem pattintani sem megállni előtte (ha szabályos fekvőről beszélünk)
2014. márc. 1. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 dirtboy ***** válasza:

nem feltétlen kell érinteni kicsit felette már jó.

profiktól meg soha ne nézd a szabályos kivitelezés,sokszor közük nincs hozzá annak ahogy ők csinálják ahhoz ahogy neked kéne.

2014. márc. 1. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Akármeddig engedheted soha nem leszel olyan jó, mint én.

a berki

2014. márc. 1. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Ha bodyzol akkor inkabb szokj at az egykezesekre
2014. márc. 1. 16:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Igen egykezes jobb, mert mélyebbre tudod engedni.
2014. márc. 1. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!