Fegyencedzés friss hús edzésterv?
Figyelt kérdés
Megvettem és elolvastam a fegyencedzés 1-2 részét. A friss hús edzéstervvel kezdenék, ahogy a könyvben van. De viszont a 2. részben van zászló, alkar, vádli és a hármas befutó. Ezeket hogy illesszem be a friss hús edzéstervbe ?2014. febr. 25. 21:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:(sóhaj)
Ennyi erővel már rég elmehettél volna futni, vagy egy konditerembe.
2/6 A kérdező kommentje:
Nem járok konditerembe, nemrég vettem meg a fegyencedzést, és szeretném csinálni. Csak nem tudom hogy a friss hús edzéstervbe hogyan illesszem be a vádlit, alkart, zászlót éss a hármas befutót.
2014. febr. 25. 21:49
3/6 anonim válasza:
válasza:Figyelj, a sport nem olyan mint az óra, hogy ha egy valami kimarad akkor nem működik. Ahelyett, hogy ezen lamentálsz kezdd el csinálni, aztán majd meglátod.
4/6 anonim válasza:
válasza:Az alkart a húzódzkodás és a has utánra a nyakat a vállhoz,a vádlit a guggoló napra,a hármas befutó mehet minden edzés végén.
5/6 Sowilo válasza:
válasza:Ha már eljutottál a komolyabb gyakorlatokig az első részben, akkor kezdd a második részben leírt gyakorlatokat. De ez a könyvben is le van írva.
6/6 anonim válasza:
az első pár alkalom úgy is csak "teszt" mire kitalálod,hogy mi legyen a végleges edzés formula.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!