Hogy is van ez a 3 óránkénti étkezés?
Figyelt kérdés
Azt hallottam, hogy az a lényeg, hogy 3 óránként együnk, mivel a test először az izmot bontja le(3 óránként), így a lényeg, hogy 3 óránként étkezzünk valamit, de a legjobb a fehérje.
Viszont egy oldalon olvastam, hogy ez nem teljesen így van, pontosan el tudná mondani valaki, hogy ez hogy működik és most nem étrendet akarok íratni.
2014. febr. 20. 18:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi az, hogy a legjobb a fehérje? Teljes értékű étkezések kellenek, de ha ennyire nincsenek meg még az alapok, akkor ezt olvasd el: Sárga Kapszula.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sarga kapszula tobbet er mint maga a BIBLIA ! :)
3/3 anonim válasza:
válasza:Fehérje mindenben van.Természetesen a jobb minőségű az jobb.De az izomfejlődés nem csak kizárólag a fehérjén múlik.
A 3 óránkénti étkezés elsősorban marketingfogás.Semmi sem történik,ha négy,vagy öt óra múlva eszel újra,nem lesz izomsorvadásod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!