Depresszió óta gyenge vagyok?
Figyelt kérdés
A problémám hogy mióta depresziós vagyok rettentően gyenge vagyok.15 évesen 31-cm-es karom volt mégis olyan volt a kézfogásom mint az acél,most 21 éves vagyok és 35 cm-es karom van de szinte majdnem egy lány is lenyom skanderban. 6 éve vagyok durván depressziós és mióta ez az állapotom van azóta nagyon legyengültem. Hogy lehetnek újra erős?2014. febr. 17. 19:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a depressziós férfiaknak elég alacsony a tesztoszteron szintje ezt kellene megemelni,bár ennyi idősen elvileg a csúcson van,de hátha hat rád.
scitec tribu 2000 táplálék kiegészítő,napi 2-3 szemet.
terembe meg gondolom nem mész le,úgyhogy a fegyencedzést olvasd el és kezd el otthon.
a 2es könyvben van egy fejezet a marok erőről azt is mellé teheted ha fontos neked ez a kézfogásos dolog.
ha már belejöttél az edzésbe,akkor nézz le kettlebell edzésre a fegyencedzés mellett,az elég jó kondícióba rak majd állóképességileg és fizikailag is rendesen megerősíthet.
2/2 A kérdező kommentje:
Okés kösszi a választ! Itthon nyomom a fekvőtámasz meg Powerballom is van amit sokszor használoK! Most is csináltam sok felülést! Meg táncolok is! Megnézzem a linkedet sajnos az önbizalmam is elég alacsony.
2014. febr. 17. 19:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!