Edzés előtt és után mennyi ideig ne egyek?
Figyelt kérdés
2014. febr. 15. 12:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzés előtti utolsó étkezés 1-1,5 órával legyen, edzés után pedig 40-50 perccel.
3/5 anonim válasza:
válasza:Jól mondja, az előttem író, hogy az előtte író jól mondja. :) (De a fehérje turmix, az mehet utána közvetlen, bár gondolom ezt tudtad.)
4/5 A kérdező kommentje:
Nem iszok semmilyen turmixot.
2014. febr. 15. 13:22
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor viszont rögtön edzés után kéne kajálni, lehetőleg tojást, de a hús is jó. Ch-nak fehér kenyér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!