Milyen tömegnövelöt ajánlotok nekem 180 cm és 74 kg vagyok.70 kg rol indultam 3 hónapja járok konditerembe és hiper mass 5000 et ittam de valami jobbat tudtok ajánlani? Ja és rengeteget eszek.
Ugyanazt, amit mindenki másnak: MHN Gainer, de még jobb és olcsóbb lenne mondjuk fehérje+gyors szénhidrát(pl.: MHN whey protein+maltodextrin).
Kajánál elsősorban nem a mennyiségen van a hangsúly.
A lényeg, hogy az a bizonyos mennyiségnek mekkora a tápértéke.
Nem mind1, hogy megeszel 5 szalámis kenyeret.
Vagy megeszel 200-300g rizset !
Mit szoltok ehhez? Ismeri valaki?
KÁLCIUM KAZEINÁT
Kiszerelés Fehérje Tartalom Ár Ár/kg
1kg. 92% 5500Ft 5500Ft/kg
Tudományos tény, hogy az intenzív testedzés során
megnövekszik a sportolók fehérjeigénye, a protein pedig
elengedhetetlen az optimális izomtömeg-gyarapításhoz és
a regenerációhoz. Ilyen fehérjeforrás a kezein is, amely a
sportolók megnövekedett fehérjeigényét kiválóan biztosítja.
A kazein a tejfehérje 78-80%-át adó fehérjefrakció, amely
az egyik legrégebben ismert és használt fehérjék közé
tartozik. A tejsavó-proteinhez hasonlóan a kazeint is a
tejből nyerik (a tej alvadásakor kazein keletkezik, elválva a
tejsavótól). Előnye viszont más fehérjékkel szemben, hogy
fogyasztás után lassan és egyenletesen adagolja a
véráramba az aminosavakat és a peptideket .
További előnye, hogy kiemelkedő mennyiségben
tartalmazza a fontos aminosavakat, amelyek az izomzat
építését segítik. Jelentősen magas glutamin tartalma
(20,5%, amely felülmúlja a tejsavóét, szójáét és a
tojásfehérjéét) hozzásegít az intenzív testedzés során
megszerzett izomtömeg megőrzéséhez, valamint az
izomtömeg-vesztés (katabolizmus) megakadályozásához.
Kiszerelés: 1 kilogrammos kiszerelésben kapható.
Tárolás: száraz, hűvös helyen, napfénytől elzárva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!