Testépítésnél a fehérje megtartja az izmot?
Pontosabban, hallottam hogy az izom leépül ha nincs meg a fehérjebevitel, nos ez tapasztalható még kisebb izomnál, de ha már rendesen nevezhető valaki testépítőnek és mondjuk egy hónapig kihagyja de a napi fehérje bevitele meg van akkor náluk is megmarad az izom vagy ilyen szinten már lebontja a szervezet?
mert volt hogy hasizmom hónapokig nem volt edzve de nem lett kisebb.
válasza:az izom fehérjére épül.nem megtartja, az kell hozzá.
ha jol tudom! de majd jön valaki aki biztosat mond :d
válasza:segít megtartani de a koplett étrend kellene nem csak plusz fehérje.
1hónap jó étrendel,edzés nélkül nem olyan vészes,ha nem fogsz egésznap feküdni.
kicsit laposabb leszel de pár edzés és megint jó leszel.
válasza:Aminósavakat kell használni az megtartja vagyis nem engedi olyan könnyen lebontani.
(ha a fehérje lebomlik aminósav lesz belőle)
válasza:ma 15:17
a zárójeles résszel elmondod hogy miért hülyeség az első mondatod.
érdekes egy hozzá szólás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!