Holnaptól elkezdek étrenddel edzeni. Mikortól lesz látványos eredménye?
Figyelt kérdés
Most vagyok 63kg 185 centi, az étrend 3500 kcal-ás megvan a 2g/ttkg állati fehéje és az össze szénhidrát valahol 600gnál van, van edzés utáni lötty is, szóval minden ami csak kellhet.2014. febr. 2. 22:04
1/8 A kérdező kommentje:
Meg amúgy nem hiszem hogy ektomorf lennék, csak eddig napi 1800 kalórián éltem kb.
2014. febr. 2. 22:10
2/8 anonim 
válasza:
válasza:vitamin van? az is fontos!
amúgy az elején látványosabb a fejlődés, mint 2-3 év után, szóval pár hónap.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:1. Étrend
2. Vitamin
3. Fehérje
4. Szénhidrát (CH)
5. Egyébk kiegészítők ;)
Látványosabb fejlődést 3 hónap után elérhetsz már, ha mindent betartasz.
4/8 A kérdező kommentje:
Vitamin az mennyire fontos?
2014. febr. 3. 07:56
5/8 A kérdező kommentje:
Biotech-be mi van ami olyan mint a scitec daily je?
2014. febr. 3. 07:58
6/8 anonim válasza:
válasza:Vitamin az első és legfontosabb táp.kieg!
Biotechtől most hirtelen ezt találtam ami hasonló: [link]
7/8 A kérdező kommentje:
hát ennél mindenképp olcsóbb a mega daily one
2014. febr. 3. 09:03
8/8 anonim válasza:
válasza:Igen. Nekem is az van amúgy. A sciteces.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!