Kis kori tej-tojás fehérje alergiával lehet fehérje turmixot innom?

a tejben a laktóz csinálja a balhét, de az nincs benne a tejsavóban, tehát elméletileg gondot sem okozhat.

de amúgy 70 pár kg-al nem nagy mutatvány szilárd élelmiszerbõl bevinni a fehérjét.

bazeg..

Nem tudjuk hogy mit ehetsz, mert nem tudjuk milyen állapotban van a szervezeted, mire vagy érzékeny, miért vagy érzékeny valamire..

Ha áteresztő a bélfalad akkor vigyázz minden kajával, mert bármire reagálhatsz rosszul.

Ha ezt megoldod, akkor sokkal több mindent fogsz tudni enni, csökkennek az allergiák.

Van ám marha protein is, ami nem tej és nem tojás.

Honnan tudjuk, hogy 30-50g protein okozna-e gondot? Hát próbáld ki. Tejet én eleve hagynám, de te, aki érzékeny voltál rá tolod a kakaót reggelente. Most erre mit mondjunk?

Letisztíthatnád a táplálkozásod, és akkor beruházhatnál egy tojás vagy marha protein porra. De ha érzékeny vagy a tojásra, ha sz.ar állapotban van a bélfalad, akkor lehetsz tőle rosszul. A rántottádtól is rosszul lehetnél!

Az allergia egy komolyabb dolog, mint a hétköznapi laktózérzékenység (némi laktóz általában van a tejsavófehérje-koncentrátumokban), így inkább orvos tanácsát javaslom, nem a gyakorikérdésekét.

(na de ha a gyakorin azt javasolják, hogy fordulj orvoshoz, akkor figyelembe kell venned? hmmm)