Nem értem, mért álltam meg a fejlődésben (? )
Figyelt kérdés
67.5kg 180cm vagyok. Naponta kajából megy 98.8g fehérje és 290,6g szénhidrát + edzés után 70g ch és 40g fehérje. Eddig jól fejlődtem, de most 2 hónapja semmi változás. Mit ajánlotok?2014. jan. 19. 15:08
2/6 A kérdező kommentje:
1g/tskg elég?
2014. jan. 19. 15:16
3/6 anonim 
válasza:
válasza:hogy a retekbe szamolod ki, hogy neked pont 290.6g szenhidrat kell, es nem mondjuk 291 vagy 290.8g?
eskuszom az osszes ilyen szamolgatos, (tized-)grammozos elmebeteget zart osztalyra kene utalni.
tulsagosan raersz, attol nem 'fejlodsz'. agyilag biztosan nem, az fix.
4/6 A kérdező kommentje:
Neked se az írás az erősséged. -.-"
2014. jan. 19. 15:42
5/6 anonim 
válasza:
válasza:A lényeget szűrd le. 350 grammra fölmehetsz simán.
6/6 A kérdező kommentje:
Rendben, köszi!
2014. jan. 19. 19:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!