Tricepsz gyakorlat csigán jó tömegnöveléshez?
Figyelt kérdés
Tricepsz gyakorlat csigán (tricepsz lenyomás csigán) gyakorlat hatásos tömegnövelés alatt ? Mert sok helyen olvasom hogy tömegelés alatt inkább a szabad súlyokat kell használni (én is csak azokat használok, semmi gép) de ez a csigás tricepsz gyakorlat nagyon megtetszett. Érdemes lenne tömegelés alatt is csinálni ?2014. jan. 18. 10:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de nem egy gyakorlat kell.
2/2 anonim válasza:
válasza:Egyrészt nem egy gyakorlat kell, másrészt nincsenek tömegnövelő és szálkásító gyakorlatok.
Van abban igazság, hogy a szabad súlyos gyakorlatokra kell helyezni a hangsúlyt, de be lehet rakni 1-1 csigás bohóckodást is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!