Nem tudok fekvőtámaszozni mer túlsúlyos vagyok de nem úgy, hogy pl: én 70 az osztálytársam 35 hanem 10 kilóval a többitől de meglátszik az a súly és próbáltam súlyzózást felülést de mindig abba maradt mert én a gyors változtatást szeretem?
Figyelt kérdés
2014. jan. 16. 14:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Most mi a kérdés? Ha ilyen lusta maradsz akkor csak rosszabb lesz. Keress valamit ami motivál.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:gyors valtoztatas, ugy erted hogy gyorsan akarsz eredmenyt? el kell keseritselek, ez nem az a 'sport', itt honapokat kell raszanni, nem egy hetvegedet. te egyszeruen lusta vagy, es most a kifogasokat keresed, miert nem edzel.
3/3 anonim válasza:
Ha a gyors változást szereted, és nem az izomépítés a fontos, akkor irány futni, biciklizni, ugrókötelezni stb. Minél több aerob edzés és nem zabálni össze mindent. Helyes táplálkozás + sok aerob edzés = fogyás!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!