fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van értelme aerobnak?

Van értelme aerobnak?

Figyelt kérdés

Üdv !


Melóhelyre gyalog megyek/jövök 10 perc itthonról !

Edzőterembe heti 3x 15 perc oda és 20 perc vissza !

Ez elég a vérkeringésemnek :D :


2014. jan. 16. 13:15
 1/9 A kérdező kommentje:
vagyis külön még 1 nap elmenni az edzőterembe aerobozni ?
2014. jan. 16. 13:17
 2/9 anonim ***** válasza:
0%

mi a francnak kell az aerobhoz edzőterembe menni ?


Edzőterembe akkor kell menni ha súlyokat akarsz emelgetni, mint a droidok.


Aerobozni otthon is lehet.


Persze ha sok a pénzed akkor nyugodtan cseszd el kondijegyre/bérletre.

2014. jan. 16. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
Figyelj oda, én már régóta edzek, heti 3x oda van írva, a teremig 15 perc és 20 perc vissza az utam :) Te droid :
2014. jan. 16. 13:30
 4/9 anonim ***** válasza:
addig amíg fölé nem kerülsz, minden mozgás aerobnak számít.. sõt az egyhelyben fekvés is..
2014. jan. 16. 13:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
0%
szerintem inkább lóbáld a kolbászt a piranháknak. Helyettesíti az aerobot..
2014. jan. 16. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
44%-oddal húzz el senki nem kíváncsi rád
2014. jan. 16. 13:39
 7/9 anonim ***** válasza:
függ a célodtól is, de egy aerob tartományú séta nem helyettesít egy kardio edzést.
2014. jan. 16. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Rosszul tudod.

Az aerob sokkal jobb a fogyáshoz, mint a kardio.

A kardio az állóképpességedet javítja, a zsír leadásához lassabb tempójú mozgásra van szükség.

2014. jan. 16. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Az étrend a mérvedő, tök mind1 hogy aerobozal vagy kardiozol, ha egyiket se végzed, de grammra pontosan bevan lőve az étrended, akkor is fogysz.
2014. jan. 16. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!