Mennyivel kell fekvenyomni, hogy azt mondhassam, hogy jobb vagyok az átlagnál?

Azért van így mert erre nem lehet átlagot mérni.

Kit vennél alapul? Az összes embert? A kondisokat? A nőket és férfiakat? Sportolókat? Stb.

Ha valaki saját testsúllyal szériázik az komoly teljesítmény amit az emberek háromnegyede sosem ér el.

8-10 ismétlés saját testsúllyal, vagy 1 ismétlés saját testsúly 150%-ával. Akkor már erős vagy a tömegedhez képest.

De ez túl relatív, nem poénból találták ki a wilks táblázatot. Ha te 50 kiló vagy, 50-el szériázol, és 75-be belenyomsz egyet, magadhoz képest erős vagy. Ha egy 100 kilós ember 80-al szériázik, és 100-110-et nyom max. hozzád képest jóval erősebb, magához képest nem nagy durranás.