Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek egyenes padon...

Szerintetek egyenes padon fekvenyomni egykezes vagy kétkezes súlyzóval jobb?

Figyelt kérdés

2013. ápr. 11. 16:36

1/4 anonim

válasza:

Kétkezes!

2013. ápr. 11. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 *Endii*

válasza:

Mind a kettő jó, változatosnak kell lenni az edzésnek, egyik héten így, a másik héten úgy.

Ha arra gondolsz, akkor én kétekezes rúddal szeretek jobban fekvenyomni, de én is hetente variálom a gyakorlatokat, ill. azok sorrendjét.

2013. ápr. 11. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Mindkettő jó és variálni érdemes.

2013. ápr. 11. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 poiu

válasza:

Mindkettő jó, de segítő nélkül, otthon biztonságosabb az egykezes :-)

2013. ápr. 11. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nekem egy edzés terv kell, vagy legalábbis pár gyakorlatot nekem és hogy az mire megy/használ? Az lenne a lényeg hogy van 2 egykezes súlyzó,1 kétkezes,1...

Van itthon 1 kétkezes súlyzóm rengeteg tárcsával meg két egykezes sulyzóm is van itthon?

Melyik a jobb? Fekvenyomás egyenes padon egykezessel vagy kétkezes súlyzóval? Mert azt mondják, hogy az egykezes súlyzóval jobb az egyenes pad. De terembe meg...

A kétkezes franciarúdat, vagy az egykezes súlyzókat ajánlanátok?

Honnan tudnék rendelni súlyokat és hozzá való rudakat, ( egykezes kétkezes)?

Szerintetek az baj, hogy mellre az áthúzást kétkezes súlyzóval csinálom? Mert egykezes súlyzóval nem igazán érzek semmit.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!