Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Beteg vagyok egy ideje nem...

Beteg vagyok egy ideje nem edzetem és enni se nagyon eszek max egyszer kétszer akkor is kevest. Sokat esek vissza?

Figyelt kérdés

#edzés

2014. jan. 8. 12:40

1/2 anonim

válasza:

Logikus, ha nem eszel lefogysz...1-2 nap talán nem vészes, igyál addig sok tejet, meg tejsavót (esetleg tejsavó-kazein keveréket, h lasabban szívódjon fel), ha ennyire nincs étvágyad.

2014. jan. 8. 13:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Igen

2014. jan. 8. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Bicepszet hány naponta lehet edzeni? Mennyi pihenő kell neki ha egyszer megedzettem?

Most szedem a BRUTAL MUSCLE ON-T és napi kétszer kellene fogyasztanom, reggel és edzés után. De én csak edzés után használom napi egyszer. De a hatása meg marad ha...

Ki nyomok 60 kg 5x de szabályosan. Szerintetek akkor max egyszer menyit nyomok mellre? Hány kg?

Azt írja a tömegnövelőn, hogy egy mérőkanálnyit szedjek egyszer, ami 148 gramm, de a mérőkanalann 100 mililitert ír.100 ml az elég 148 grammnak?

Dextroz csak edzés után menjen egyszer, vagy mehet egy nap többször is? Edzés után fehérjével, vagy külön legyen bekeverve?

Mennyire befolyásolja az izomnövekedés, ha mellette heti egyszer vagy kétszer futok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!