Mennyire befolyásolja az izomnövekedés, ha mellette heti egyszer vagy kétszer futok?
Figyelt kérdés
Szoktam futni néha pihenőnapokon, mert elmúlik tőle az izomlázam, illetve úgy érzem, hogy jobban megy az edzés. De én vékony srác vagyok éppen most tömegelek és nem tudom, hogy ez mennyire gátolja meg.2013. máj. 25. 09:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kell is a kardio edzés tömegnöveléskor is, mivel edzeni kell a szív- és érrendszert. Akkor van gond, ha nem pótolod a felhasznált kalóriát, mivel izomnöveléshez kalória pluszban kell lenni. Tehét több kaja menjen és annyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!