Ki nyomok 60 kg 5x de szabályosan. Szerintetek akkor max egyszer menyit nyomok mellre? Hány kg?
Figyelt kérdés
2013. okt. 4. 11:41
1/15 Osynho 
válasza:
válasza:70kg körül. Próbáld ki és meg fogod tudni. :)
3/15 A kérdező kommentje:
na neeeeeee :D az nagyon sok :D
2013. okt. 4. 11:59
4/15 A kérdező kommentje:
én olyan 65-re tipelek
2013. okt. 4. 12:00
5/15 anonim válasza:
válasza:ha megy 60-ba az 5, akkor mennie kell a 70-nek.
6/15 A kérdező kommentje:
100% mert lesz egy olyan fekve nyomó verseny :D és még van 1 hetem rá éstegnap próbáltam :D és sikerült 5xör :D és hét allat lehet hogy többször is ki menne ?
2013. okt. 4. 12:03
7/15 Osynho válasza:
válasza:Fekvenyomó versenyre mész 70kg maximummal? :)
8/15 anonim válasza:
válasza:Melegíts be rendesen, majd próbálj 70-be egyet belenyomni.
A bemelegítés az nem csak pár karkörzés legyen, hanem nyomsz 40-be párat, majd 60-ba pl kettőt-hármat, utána mehet a max.
9/15 A kérdező kommentje:
:D hátt :D
tudod az egyik ha verom nagyob mind énzsirba és 62 kg nem birta ki nyomni és erre veri magát :D és azért nekemse ártana egy olyan hogy mongyam "jóhir" réggen 25 kg nem birtam ki nyomni xdddd
2013. okt. 4. 12:07
10/15 anonim válasza:
válasza:Próbáld ki, de legyen valaki mögötted!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!