Szálkásítás vagy tömegelés?
Figyelt kérdés
Üdv
Melyiket válasszam ?
172cm magas vagyok és 63kg, van egy kis felesleg a hasamon.
5 hónap tömegelésre gondoltam, utánna 1-2 hónap szálkásítás, szeptemberben megint fognék neki tömegelni de már 7-8 hónapot.
Vélemény ?
Vagy leszálkásítanék most és kezdő effektusssal kis izmot felszednék épp, hogy látszódjon valami.
Nyáron nem akarok kövérkésen kinézni.
2014. jan. 6. 21:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Először szálkásíts, hogy azt a kis felesleget ledolgozd. Végezz aerobikot és figyelj a megfelelő táplálkozásra. Utána jöhet a tömegelés, szépen fokozatosan.
Ha több segítségre van szükséged akkor írj nyugodtan privátot:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én tömegelnék, mert súlyod alapján nem lehetsz annyira kövér, de te látod megad.
3/3 A kérdező kommentje:
Lenne értelme, 5 hónapot tömegelni ?
2014. jan. 6. 22:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!