Ha minden 2. nap edzek az nem lehet túledzés? 6 naponta edzenék egy izomcsoportot
Figyelt kérdés
például: Hétfő: Mell-Tricepsz-Vádli-Has
Szerda: Hát-váll-Csuklya
Péntek: Bicepsz-Láb-Has-Vádli
Vasárnap: Mell-Tricepsz-Has
Kedd: Hát-váll-csuklya-Vádli
Csütörtök: Bicepsz-Láb-Has
és így tovább...
2014. jan. 4. 13:26
11/11 A kérdező kommentje:
kíváncsiságból, hogy tényleg jól csinálom-e
2014. jan. 4. 21:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!