Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csináltam hasra. és most...

Csináltam hasra. és most izomlázvan a hasamba lehet igy csinálni hasra?

Figyelt kérdés

2013. dec. 25. 16:22

1/4 anonim válasza:

Üdv

Komolyan,te ebből értesz valamit?!

Kicsit értelmesebben fogalmazd meg.

2013. dec. 25. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Izomlázra nem dolgozunk rá, pihentesd.

2013. dec. 25. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nem ismeritek ti még ezt a kérdezőt úgy látom...

2013. dec. 25. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

hát csináltam hassra elejente fályt de utána nem anyira :D

2013. dec. 25. 18:36

Kapcsolódó kérdések:

Bicepszre tegnap 13 sorozatot csináltam és az lehetséges hogy sok volt és összement a bicepszem? Mert én úgy látom, amúgy 11-et szoktam rá, csak most véletlenül ment több sorozat.

Fél éve kondizok, és az nagy baj ha nem heti 3 teljes testes edzéssel kezdtem? Egyből az osztottat csináltam

Protein és ch turmix után kb 50 percel ettem szilárd kaját, jól csináltam?

Nem lesz túledzés a vádlimban ha Vasárnap csináltam saját testsúllyal álló vádliból 5x20-as sorozatot? és ma is vádliztam 3 sorozatot, de ma már súllyal lábtológépen.

Csináltam egy kísérletet hogy minden nap mérlegre álltam. De most összezavarodtam?

Túledzés? Lehet rosszul csináltam.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!