Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan legyen normális étrendem?

Hogyan legyen normális étrendem?

Figyelt kérdés

Sziasztok 60gkos vagyok és egy jó kis tömegnövelő étrend kellene nekem. Az a baj hogy még a családommal élek és nem tehetem meg hogy nekem külön bevásárló listán legyen. Sóval tudnátok olyan tömegnövelő étrendet amit én is megtudok valósítani? Keret van rá nem erről van szó

#testépítés #étrend #Scitec

2013. dec. 20. 17:09

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Változó:protein, fahéj, Myprotein aromák, bekeverve kőrözöttnek...

2013. dec. 20. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha megvan a rendes étrendem, és az edzés utáni gyors ch+fehérje, akkor nem kell tömegnövelő? Vagy az elősegíti a jobb edzést?

Lehet normális étkezés nélkül eredményt elérni testépítésben? Nem vet fel minket a pénz. Mi a legolcsóbb megoldás ami lehetővé teszi az izom tömeg növelését? +nem...

Eddig úgy edzettem, hogy nem volt étrendem. Kb.3 évig. Így is elég sok izmot felszedtem, de jött némi zsír is. Most viszont van keret normális étrendre. Marad a...

176 cm vagyok és 67 kg. Fél éve edzek és nincs normális étrendem. Milyen étrendet ajánlanátok számomra?

Mit lehet tenni diéta alatt a fájó hassal? Ennem kéne valamit? Mitől lehet, ha normális étrendem van?

Szerintetek normális az étrendem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!