Optimum Nutritionból 100% Whey Protein Gold Standard vagy 100% Gold Standard Casein?
Figyelt kérdés
Most kezdenék szedni fehérjét csak nem tudom melyiket. A casein estére lenne jó de napközben gondolom nem elég ha edzek is, meg lassan is szívódik fel(pláne edzés után) A whey protein meg edzés után lenne jó, de akkor meg lefekvés előtt kéne túrót, meg magas fehérje tartalmú ételt ennem? Gondoltam mind a kettőre de az anyagilag már húzós kicsit.
Étrend mellé!
2013. dec. 20. 12:45
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Tejsavót vegyél, az fontosabb, este meg túró. Napközben meg hús, tojás, nem kell kazein.
3/3 A kérdező kommentje:
Okés, köszi :)
2013. dec. 21. 20:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!