Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegnövelő turmix edzés közben?

Tömegnövelő turmix edzés közben?

Figyelt kérdés

Mindenki tudja vagy épp mindenhol írják hogy edzés után rögtön...ahogy lehet stb...de mi van ha edzés közben nem egyszerre hanem edzés alatt folyamatosan,fokozatosan iszol mondjuk brutalt..vizzel... elképzelhető hogy nem használ annyira vagy esetleg egyáltalán nem? Mert én pl az edzés előtt 2 órával tudok enni...edzéssel együtt ugye 3 óra ami annyira nem jó üzemanyag szempontjából.Tehát a kérdés az hogy maradhat edzés alatt vagy mindenképp oldjam meg hogy utána igyam?

#edzés #tömegnövelés #turmix #tömegnövelő

2013. dec. 17. 23:23

1/1 anonim

válasza:

Rögtön edzés után idd, egy órán belül pedig menjen egy teljes értékű étkezés.

2013. dec. 28. 13:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés után szabad csokit enni? Mindig kapok egy csomót, és csak gyűlik, dehát ugye a nagyja cukor, tehát gyors CH. Edzés után beleférhet? Fehérje turmix persze alapból ott van!

Edzés utáni turmixnak ez jó?

Jumbo adagolása?

Edzés utáni kaja banán és hal?

Napi fehérjebevitel? Edzés utáni turmix? és egyéb kérdések.

Mennyi fehérjeport kell és érdemes edzés után fogyasztani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!