Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés utáni kaja banán és hal?

Edzés utáni kaja banán és hal?

Figyelt kérdés

Közvetlen edzés után megy a fehérje dextrozzal...40-50 percre rá meg mehet 1-2 db banán + hal?

#edzés #banán #fehérje #turmix

2013. okt. 21. 23:49

1/2 anonim

válasza:

Ha tömegelsz mehet a banán, de kéne mellé más ch forrás is!

2013. okt. 22. 08:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

rizs+hal az jobb lenne

2013. okt. 22. 08:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vettem 100% whey protein-t és úgy ittam meg edzés után hogy 2.5 dl tej 2 banán és egy adag 100% whey protein és ezt ugye összeturmixoltam és megittam. és ez így jó vagy rossz?

Reggel járok kondiba, előtte külön reggelit nem eszek. Mit egyek reggel kondi előtt (ha szálkásítok)? Eddig valaki ezt ajánlotta nekem: 1 csomag puffasztott rizs,1...

Ha itthon csinálok fehérjeturmixot bolti alapanyagokból (pl. túró, tej, tojásfehérje, banán) akkor az segít valamit az edzésen?

Mennyire megbízható az airsoftcentrum.hu? És mik a tapasztalataitok? (több lent)

Szőlőcukrot mivel lehet helyettesíteni? (edzés utánra)

Testépitő edzés közbe lehet banánt enni? Segiteni fog vagy rontani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!