Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 2 oran keresztul huzozkodok...

2 oran keresztul huzozkodok jo hat bicepsz edzes?

Figyelt kérdés
2013. dec. 17. 20:40
 1/6 anonim ***** válasza:
Kicsit túl sok, izmosodásra ne ezt csináld, bár az állóképességed ezen gyakorlat elvégzésére elég jó lesz.
2013. dec. 17. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
sajnos nem tudok edzoterembe jarni ...akkor inkabb a fegyencedzest csinaljom jobban izmosodok attol mint ettol?
2013. dec. 17. 20:46
 3/6 anonim ***** válasza:
Fegyencedzés akkor, ez hülyeség!
2013. dec. 17. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Jobban izmosodsz-e a fegyenctől, mint a 2 órás húzódzkodástól, vagy hogy érted?


Egyébként a fegyencnek sem elsődleges célja az izmosítás, de a gyakorlatok jók belőle. Szóval ha osztottan edzel, kb. úgy, mintha súlyzóznál, csak helyettesíted a gyakorlatokat saját súlyossal és rendes tömegnövelő étrendet követsz, akkor az érhet valamit.

2013. dec. 17. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Mi az hogy 2 órát? Az a lényeg mennyit csinálsz. Csinálj mondjuk 5 fajtából 4x9-et. Ez nekem egy óra sincs mégis jól fejlődik.
2013. dec. 17. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Nem sok értelme van, ha izomtömeget akarsz növelni.
2013. dec. 18. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!