fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy hónapja gyúrok!?

Egy hónapja gyúrok!?

Figyelt kérdés
Na szóval kreatint meg aminosavat szedek. és már nem nagyon akarok kiadni pénzt fehérjére.! Sokat számít az étrend??? Sokszor betartom de valamikor nem. Este mindig megvan a tojás. Meg a teljes kiörlésű kenyeret eszek. Meg csirkemell. ez mellet amit kivánok eszek. Baj??? és mit javasolnátok kaját amit itthol el tudok készíteni!!?
2013. dec. 17. 18:44
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Ha tömegelsz akkor le van baszva, nyomjad a kaját meg az edzést meg dögöljél!
2013. dec. 17. 18:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:

A kaja minőség nem mind1.

Kreatin sem fog sokat érni fehérje nélkül !

Kreatinra van pénz, de fehérjére, ami alap nincs ?

2013. dec. 17. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:

"Egy hónapja gyúrok!?"

Akkor nem gyúrsz.

2013. dec. 17. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Kreatin, amino csont felesleges, de fehérjére nincs pénz...
2013. dec. 17. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
A fehérje fontosabb lenne edzés után mint a kreatin. És a legfontosabb a vitamin lenne.
2013. dec. 17. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:

Hogy számít-e az étrend? Kb. a legnagyobb részét.

Ha az alap tápanyagmennyiség nincs meg, akkor bszhatod az összes kiegészítőt kb.

Alap dolog, hogy először étrendre költünk, aztán vitaminra és fehérjére, mint a legfontosabb tápkiegek.


Este mindig megvan a tojás, meg tk kenyér, meg csirkemell, ezek tök irreleváns információk. Az alap makrotápanyag mennyiség legyen meg.


Ételekre pedig az alapanyagokat ismervén fantázia, vagy pl. a builder gasztró rovata a Yt-n.

2013. dec. 17. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
vitamint szedek. Vitabolicot. És milyen fehérjét ajánlanátok ?
2013. dec. 17. 19:21
 8/11 anonim ***** válasza:
Myprotein impact, MHN whey, Scitec 100% whey prof, Biotech nitro pure whey, Whey c6, Nutrend 100 Wheycore, , stb, millió van
2013. dec. 17. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
A fehérje sokkal fontosabb, mint a kreatin meg az amino. Mindenképp vegyél. Én most StillMass-t használok, ajánlom neked is. Legjobb ár-érték arányú. Én ízesítetlen WPC80-at használok, de ha nem bírod az ízetlent, akkor vehetsz mást is.
2013. dec. 17. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Hmm ez a WPC 80 tényleg elég jónak néz ki és még a myproteinnél is olcsóbb. 8kg 28800ft.

Ez a rész viszont elég érdekes, mármint a második mondat.

"Figyelmeztetés: Nem alkalmas gyerekek és terhes nők számára! Ajánlott napi adagot nem szabad túllépni! A termék nem helyettesíti a változatos étrendet és a kiegyensúlyozott életmódot!"

2013. dec. 17. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!