Edzés után ittam 2 adag fehérjeturmixot ( 40 gramm fehérje), és 40-50 gramm ch-t,45 percel itthon ettem 150 gramm csirkehúst és 60 gramm rizst+zöldség, elég?
Figyelt kérdés
2013. dec. 13. 18:48
3/3 A kérdező kommentje:
86 kg vagyok
2013. dec. 13. 18:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!