Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés után ittam 2 adag...

Edzés után ittam 2 adag fehérjeturmixot ( 40 gramm fehérje), és 40-50 gramm ch-t,45 percel itthon ettem 150 gramm csirkehúst és 60 gramm rizst+zöldség, elég?

Figyelt kérdés

2013. dec. 13. 18:48
 1/3 anonim ***** válasza:
Ha 80 kg körül vagy igen!
2013. dec. 13. 18:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Jó lesz, igen.
2013. dec. 13. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
86 kg vagyok
2013. dec. 13. 18:53

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!