Mennyi idő alatt lehet 16 évesen szerek nélkül izmos testet leérni?

nekem nyáron beszóltak, hogy gyúrós köcsög. Pedig nem is vagyok izmos, mert szarul kajálok ebből kifolyólag az edzéseim se az optikát célozzák meg. Mondjuk azóta körbenéztem és a 0 fizikumom már már átlag feletti, hihetetlen mennyi a nőies testalkatú ropiember.

Mindegy a lényeg, hogy beugatni befognak. Beléd kötni meg akkor nem fognak, ha elég magabiztos lesz a kisugárzásod,mondjuk 16 évesen ez majdnem esélytelen,megfelelően esetlen célpont vagy. Így nyilván segíthet a fizikai adottságok fejlesztése és a fentebb említett küzdősportok esetleg harcművészetek gyakorlása.

rohadtul nem lesz egyértelmű a viszony, mert lehet, hogy te 180 centisen mondjuk 120 kg tömör izom vagy, ha a 160 centis 10 éve keményen edző MMA-s szálkás gyerekbe beletalálsz, aztán ad egy olyan pofont, hogy másnap sem térsz magadhoz.

és ezt úgy írom, hogy kondizok.