13 évesen hogyan kezdjek el gyúrni gép nélkül?
Figyelt kérdés
2011. máj. 12. 18:50
1/6 anonim 
válasza:
válasza:húzódzkodás,tolódzkodás,fekvőtámasz,hasprés,lábemelés!
2/6 TOMAtm válasza:
válasza:sehogy,ne gyúrj mert nem nősz meg.
3/6 anonim válasza:
válasza:saját súllyal csinálhatod,semmi bajod nem lesz...
4/6 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Fegyencedzés című könyvet (3300ft, nem szeretem a könyveket, de ez kötelező darab! :D), és választ kapsz minden saját testsúlyos-edzős kérdésedre! Amúgy fekvőtámasz, lábemelés, kézenállás-fekvőtámasz, húzódzkodás, híd, guggolás.
5/6 A kérdező kommentje:
de én karra bicepsz és tricepszre mondom
2011. máj. 13. 17:09
6/6 anonim válasza:
válasza:Húzódszkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz(szűken).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!