1/7 Valter6672 
válasza:
válasza:Sok mindentől függ. Végzel-e fizikai munkát, mennyit pihensz, mennyit eszel, genetika.
2/7 anonim válasza:
válasza:Így van, írhatjuk mi hogy igen, ha nincs étrended, a héten háromszor berúgtál, napi 2-3 órát aludtál... lehet még 10 nap sem elég. Ha minden jó, akkor elég.
3/7 A kérdező kommentje:
van étrendem, csirkecombot és rizst eszek, alszok 7-8 órát, nem rugtam be :D
2013. dec. 11. 13:40
4/7 anonim 
válasza:
válasza:6 nap alatt eléggé kipihenik magukat az izmok. Attól is függ hogy hány napot edzel egy héten. Kell minimum 2 pihenőnap, a nagyobb izomcsoportoknál 3, hogy elég idejük legyen a regenerálódásra.
5/7 A kérdező kommentje:
heti 3-4 szer edzek, egy izomcsoportot pedig 6-7 naponta, de általában 6 naponta szoktam edzeni az izomcsoportokat
2013. dec. 11. 13:43
6/7 A kérdező kommentje:
heti 3 nap pihenő minimum megvan
2013. dec. 11. 13:43
7/7 anonim válasza:
válasza:Ebben az esetben tuti elég 6 nap!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!